ベリーダンスと白髪染め

昨日

夕方　ウェンデイーズ　ダブルチーズバーガーセット
夜中　味噌ラーメン　コーントッピング
朝　なし

暴食しています。
体重は61.5キロとスタートへぎゃく戻り。（笑）

相変わらずヨーグルトは毎日実行中でお腹の調子がすこぶるいいです。

昨日はおやすみだったので買い物へとでかけました。
メダカのポンプ、ナイキのスニーカーの中古、そして白髪染めを購入。

白髪がここ半年でどわーっとでてきています。
鏡をみると、びっくりするほど気になります。

元々、髪の毛を金髪にしたり明るい色にしていたので目だっていなかっただけかもしれないのですが
現在なにもしていない黒髪のロングなの髪をまとめると生え際がすごいことになってるんです。

ドラッグストアにいって色々探しましたが、白髪染めはいい色がないですねー。
とりあえず今日は白髪染めをして、明日その上から色を載せようとけっこうお金がかかってしまいました。

楽天を見ていたら、この白髪染めは色々いろがあるので、次回はこれを買おうとおもっています。

ピンク　オレンジ　ダークブラウン　ライトブラウンなど。
今日そめたものは、なにか不自然な色なんですよ。

昨日金スマで女性の達人の方が色々でていたのですが、ベリーダンスの達人のウェストはきゅーっとしまっていてきれいでした。

ベリーダンスでウェストを引き締める体操？！をしていたので今日から暇な時間に運動中。

足を広げてたつ。
１　右ひざをおったら右の腰をすこし下げる。
２　左ひさをおったら左のこしをすこしさげる。
１．２の繰り返し。　でブルブルブルブル。

くびれたウェストができあがる・・・　といいんですが。