レコーディングダイエット６日目

休みでブログに書き込めず。
６日め、
夕方　なし
夜食　ＳＯＹＪＯＹいちご
朝　レタスサラダ　昆布とちくわの煮物　いか明太　ご飯２膳

休み中は暴飲暴食
体重　61キロ

0.5マイナスですかね。　暴飲暴食していなければもっといったかも。
毎日ヨーグルトを食べるか飲むようにしています。
飲む時はなつかしいジョア。

毎日ヨーグルトを食べるようになってお通じがびっくりするくらいいいです。
きがついたらでている感じです。抵抗なくするり・・・　すいません汚い話で。

石鹸も使い始めて６日で、ようやく肌がやわらかくなってきた様子。
コクのある化粧水でもグングン吸い込んでくれるようになりました。

それはまるで、あのドモホルンリンクルの化粧水のように手に肌がピタット吸い付く感じに。
今日は贅沢して全身石鹸であらってしまいました。
これから半そでで腕の乾燥がきになるからね。