レコーディングダイエット３日目 なのにね

夕方　なし
夜食　シーチキンサラダ、ノンオイルドレッシング、ヨーグルト、ファミチキ２個
朝　挽肉　卵　ししとうの３色ご飯　

体重　61.5キロ

やっちゃいました。　今日は休みという事で心の迷いが。


夜食を購入しにコンビニへ行ったら、いつもはないファミチキbyファミリーマートがホカホカと私に笑顔でアピールしているので、買っちゃいました。　しかも２個ですよ・・・



目が欲しくて２個買いました、がやはり１個で十分でした。

しかし貧乏性の私は胃に詰め込んだのでした。
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３日初日からヨーグルトを一日一度取るようにしていますが、お通じがものすごい順調です。
元々便秘はしませんが、スルッと健康！！という感じのが。　汚くてすいません。

ダイエットと一緒に始めた美肌計画ですが、昨日までは夕方起床すると顔がテカテカ油ぎっていたのですが、今日はしっとりしているけれど油ぎっていません。
肌が落ち着いてきたのかな。

メラニンを吸収するという石鹸は、たしかに効き目を感じてきました。薄くなってきた感じなのですがそのせいで他のシミが目立つようになり、こんなにシミあったんだ。と・・・
お手入れちゃんとしてあげないといけませんね。

いい化粧水さがしています・・・