いいちこ こぶたがブー

40代ルルドのまいにち 

昨日
夕方なし
夜中 カップ焼きそば(ああ、 ダイエットしてるのに)
朝 水菜のカットしたものの上にふぐのから揚げを2匹のせてドレッシングをかけてサラダ
  ご飯2膳
体重61.5

一日の飲み物 ヨーグルトドリンク、ブラックコーヒー ダイエット抹茶 水 など

ベリーダンスを習いにいきたい。

去年はきゅうり、おくら、などを育てましたが、今年は出遅れで先日の休みに野菜の苗を買いにいったのですが、既にきゅうりは売り切れ・・・
我が家の小さいはちではそんなに数はできませんでしたが、おいしかったのですよ出来たきゅうりは。

そんなわけで、ことしはなす、フルーツトマト、とうがらし。
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そして、すじなしインゲンとゴーヤの種をまいてみました。

今朝は8階のベランダは相当あつくて、朝から大汗をかいてしましたよ。

我が家のめだかちゃんは、去年購入したオス1匹と我が家で生まれたメス1匹のしか今年もいません。どうして2匹しか駄目なんだろう。
新しい子をいれるとその前にいためだかがかならずしんでしまって、結局落ち着くと2匹になってしまいます。

2年ぶりにポンプを新調したので、空気とあぶくいっぱいで2匹ともしあわせそうです。
昨日

夕方 ウェンデイーズ ダブルチーズバーガーセット
夜中 味噌ラーメン コーントッピング
朝 なし

暴食しています。
体重は61.5キロとスタートへぎゃく戻り。(笑)

相変わらずヨーグルトは毎日実行中でお腹の調子がすこぶるいいです。

昨日はおやすみだったので買い物へとでかけました。
メダカのポンプ、ナイキのスニーカーの中古、そして白髪染めを購入。

白髪がここ半年でどわーっとでてきています。
鏡をみると、びっくりするほど気になります。

元々、髪の毛を金髪にしたり明るい色にしていたので目だっていなかっただけかもしれないのですが
現在なにもしていない黒髪のロングなの髪をまとめると生え際がすごいことになってるんです。

ドラッグストアにいって色々探しましたが、白髪染めはいい色がないですねー。
とりあえず今日は白髪染めをして、明日その上から色を載せようとけっこうお金がかかってしまいました。

楽天を見ていたら、この白髪染めは色々いろがあるので、次回はこれを買おうとおもっています。

ピンク オレンジ ダークブラウン ライトブラウンなど。
今日そめたものは、なにか不自然な色なんですよ。

昨日金スマで女性の達人の方が色々でていたのですが、ベリーダンスの達人のウェストはきゅーっとしまっていてきれいでした。

ベリーダンスでウェストを引き締める体操?!をしていたので今日から暇な時間に運動中。

足を広げてたつ。
1 右ひざをおったら右の腰をすこし下げる。
2 左ひさをおったら左のこしをすこしさげる。
1.2の繰り返し。 でブルブルブルブル。

くびれたウェストができあがる・・・ といいんですが。
休みでブログに書き込めず。
6日め、
夕方 なし
夜食 SOYJOYいちご
朝 レタスサラダ 昆布とちくわの煮物 いか明太 ご飯2膳

休み中は暴飲暴食
体重 61キロ

0.5マイナスですかね。 暴飲暴食していなければもっといったかも。
毎日ヨーグルトを食べるか飲むようにしています。
飲む時はなつかしいジョア。

毎日ヨーグルトを食べるようになってお通じがびっくりするくらいいいです。
きがついたらでている感じです。抵抗なくするり・・・ すいません汚い話で。

石鹸も使い始めて6日で、ようやく肌がやわらかくなってきた様子。
コクのある化粧水でもグングン吸い込んでくれるようになりました。

それはまるで、あのドモホルンリンクルの化粧水のように手に肌がピタット吸い付く感じに。
今日は贅沢して全身石鹸であらってしまいました。
これから半そでで腕の乾燥がきになるからね。

夕方 なし
夜食 シーチキンサラダ、ノンオイルドレッシング、ヨーグルト、ファミチキ2個
朝 挽肉 卵 ししとうの3色ご飯 

体重 61.5キロ

やっちゃいました。 今日は休みという事で心の迷いが。
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夜食を購入しにコンビニへ行ったら、いつもはないファミチキbyファミリーマートがホカホカと私に笑顔でアピールしているので、買っちゃいました。 しかも2個ですよ・・・
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目が欲しくて2個買いました、がやはり1個で十分でした。

しかし貧乏性の私は胃に詰め込んだのでした。
ああ FANCL【通販限定】『カロリミット お試しセット』特別価格500円!を申し込んでみるかな。

3日初日からヨーグルトを一日一度取るようにしていますが、お通じがものすごい順調です。
元々便秘はしませんが、スルッと健康!!という感じのが。 汚くてすいません。

ダイエットと一緒に始めた美肌計画ですが、昨日までは夕方起床すると顔がテカテカ油ぎっていたのですが、今日はしっとりしているけれど油ぎっていません。
肌が落ち着いてきたのかな。

メラニンを吸収するという石鹸は、たしかに効き目を感じてきました。薄くなってきた感じなのですがそのせいで他のシミが目立つようになり、こんなにシミあったんだ。と・・・
お手入れちゃんとしてあげないといけませんね。

いい化粧水さがしています・・・
昨日のご飯

夕方 なし
夜中 クリーム玄米ブラン ゴマ 
朝 ししゃもの焼いたの5本 レタスときゅうりと紫たまねぎのサラダ たまねぎドレッシング ご飯二膳

体重 61.5キロ
レコーディングダイエット 2日め。

サボンmgを使いはじめて2日目。仕事から帰って食事をして、化粧落としと洗顔をかねて洗う。

いつもより顔がふっくらもちっとしてきている。
しかし、今の悩みは頬の大きなシミ、眉の間のしかめっつらシワそして法令線のちりめんじわ。

忙しいと顔の手入れより、食べる、寝るを優先してしまう渡すなので正直最近はキッツイものが肌にある。
二日間気にして手入れをするだけで、ファンデーションののりも全く違う。

最近ボディケアをしてもボディミルクが再現なくしみ込んでしまうのだけれど、サボンmgで全身洗えばツルツルになりそう。
いつもはハンドクリームをつけないと、外出して気が付いた時にはシワシワのカサカサになっているけれど、今日は化粧水と乳液を顔につけた残りだけなのにこの夜中までしっとりしている。

手だけは年をごまかせないというけど、なんとかごまかしたいよね。
レコーディングダイエットはただ、記すだけのダイエット。

さて、最近の駄目駄目な私の昨日の食事、
夕方 (普通の人の朝) なし
夜中 (普通の人の昼) SOYJOY いちご 1本
朝  (普通の人の夜)デニーズ 第三間豚ステーキ


夜勤仕事なので昼間寝ている私の食事はこんな感じ。
一昨日は休みで、反省するほどドカ食いをしてしまったので、夜中はSOYJOYのみ。
しかし、今朝モーニングを食べにデニーズに行ったのだけれど まだ5時でメニューはまだディナータイム
というわけで豚ちゃんしっかりたべちゃいました。


三元自然豚の厚切り肩ロース<240g>のオーブン焼き ロゼ色仕立てはこんなの。結構食べちゃった。

昨日から使い始めたサボンMgはびっくりするぐらい潤うかも。
まず手の甲がしっとりだし、ハンドクリームを塗る回数が減る石鹸とは言い得ているかも。
顔もしっとりしている。
まぁ、それは石鹸がうれしくて丁寧に洗ったあと、きちんと化粧水、乳液をしてゆっくり眠ったせいもあると思うけど。

昨日コンビにで雑誌をみていただんだけど、この人はなぜ若いという特集をやっていた。
伊藤まい子さんとか 磯野貴理 さんとかでていて。

きれいな肌の人にかぎって、なにもしていません。この化粧水つかっているだけですとかよく言っていますよね。

そんなうちの誰かがつかっているというのがれんげ化粧水だった。
ちょっと気になったので調べてみた。



超ロングセラーナンバーワン商品
れんげ 化粧水


素肌の美しさを保持促進するベストセラー。
生レモンを主成分に油脂類を効果的に配合し、皮膚の最上層を合理的に働きかけ
皮膚に柔軟性と透明感をあたえます。


なんでも田園調布・自由が丘などのセレブリティに愛用されて70年以上たっている商品で、美肌化粧水の元祖なのだそう。
香料・着色料 も無添加。

で、値段も940円。
安い化粧水(めちゃくちゃ安くないけどね)おしげもなく使うのが美肌の秘訣であるらしい。

どうjも使いはじめは肌が黒くなり、その後しろくてきめ細かな肌になり毛穴が目立たなくなるらしい。
レモンの弱酸性が秘訣のよう。

値段と評判もなかなかで、きになるな。

最近手入れをあまりしていなかった私の肌は今最悪です。
一生懸命がんばらなくちゃ。
夕方の再配達をお願いし、無事サボンMgミニ
が到着
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川島ルルドがおおくりします。最近は運動不足でタプタプ気味。悪い意味で私脱いだらすごいんです。

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サ○ウの切り餅みたいです。その辺に置いておいたら夫が網で焼いちゃいそう。
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早速、顔を洗います。私は石鹸はよく泡だてて洗いたいのでネットに入れて使います。
サボンMgはネットに入れてよく泡立てて、細かい泡を作る事で汚れも落ちやすく角質も落ちやすくなるそうです。

(バックは私の守り神ガネーシャさま。繁栄と商売のインドの神様です。)
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泡立ちはなかなか、写真に撮ると泡が消えちゃうけど。
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香りは、無香料ですね。石鹸よりも食べ物の香り。ベースが牛脂とパーム油だそう。花粉にあまり強くない私は、石鹸は種類によって洗顔すると石鹸の香りや刺激で洗顔後もくしゃみが止まらなくなることもあるのですが、この石鹸は香りも肌につけても刺激やピリピリ感がないです。

メイクを落とすには泡立てからメイクをなじませて落とすか、落ちにくい場合には肌にサボンMgを転がします。

洗っている間はやさしいのに、泡を洗い流すと肌がキュッとひきしまる、毛穴がしまる感触がします。
でも、肌はなぜか水分を残してしっとり。

サボンMgのマグネシウム


DNAの分裂を促進させて、脂肪分解酵素など様々な酵素の活性化に重要な物質。食事より肌吸収が効果的で保湿を促し、肌細胞をよみがえらせてくれます。
毛穴に残りやすい汚れやメラニンを吸収し排泄してくれますが、肌に残った分のマグネシウムは保湿と肌細胞に働きかけてくれます。

サボンMgの水素


60兆個の細胞ひとつひとつに細かく浸透し肌のさびを防ぎ肌細胞の再生に役立ちます。

老化は体のさびが原因で起こること。
そのために野菜ジュースなどで体内のさびを予防したり、サプリメントで対策したりします。
顔ならなおさらさびを防いで、肌細胞の再生を促してくれるサボンMgは効果楽しみな予感です。

100パーセント自然素材、無添加のサボンMg
まだ今日は一日目だけれど、このまま続行していきたい気持ちです。

ほんとうに欲しかったので、大満足!




[PR]リピート率82.9%!驚異の石鹸





5月13日に注文したこの石鹸サボンMg
、前から欲しくて楽しみにしていたのです。
毛穴の黒ずみやシミが気にならなくなる、ハンドクリームをつける回数が減るぐらいしっとりする。
洗った時から色が白くなるという口コミのこの石鹸。前からほしくてほしくて。

やっと念願が叶いおためし石鹸を頼んでみたのですが。

先ほどチャイムがピンポーン。



あ、お金ない。
2000円ぐらい持っていろよという話ですが、夫が財布を持って朝から出かけちゃってます。
届くの忘れてました。早いのね。

我が家は財布の紐は夫が握っていて、私は必要な時にはお伺いを立ててもらっております。
気前がいいほうなので・・・
というわけで 居留守をつかった40代です。
すいません佐川さん、あとで連絡します。

お昼には夫が帰ってくるので連絡しなくちゃ。 驚異の石鹸
だそうで楽しみです。
恋をしていた20代、子育てしていた30代、そしてムダ毛が生えっぱなしな40代です。こんな事ではいけないなとおもっているのですが。

20代の時友人がワキ脱毛 に通っていました。なんでも毛を伸ばしておくようにという事で脇はちょっとした大変な事になっていて笑ったものでしたが、脱毛サロン から帰ってくると毛は確かにないのですが、脇は真っ赤。そしてアイスノンをタオルで巻いたり、ジュースを冷凍庫で凍らしたものにタオルを巻いて術後の脇の下を冷していましたね。
ちょっと痛そうで、怖そうだなと思ったものでした。

少し前には私の娘も脇脱毛に通っていたのですが、痛いとか辛いなんてなにも言ってなかったので不思議だったのですが、最近の脱毛はもう痛いものではないんですね。

脱毛エステ  エステティックTOKYO BDCの脱毛は、ルニクス脱毛です。





ルニクス脱毛とは


黒いものだけに反応する、インテンスパルスライトを使用して、無駄毛の処理をする方法。お肌に負担のかからず、ダメージの少ない脱毛法だそうです。   TOKYO BDCの「ルニクス脱毛」詳しくはこちらから


サロンでは始めに剃毛して保護ジェルを塗り光を当てて処理。両ワキなら3分程度で終わるそうです。

レーザーでの脱毛はやけどが起こりやすく痛みも強かったようですが、ルニクス脱毛は痛みは少なめで慣れている人ならあたたかく感じる程度だそう、痛みに弱い人はある程度痛みが伴うものとは認識したほうがいいかも、しかし以前のものよりははるかに辛い、痛いものではないようです。

私は最近はさぼりぎみですが、ワキ脱毛といえば毛抜きでした。
剃るとすぐ伸びるし、肌から黒いのがスグポチポチ目立つし。
しかし毛抜きはそのときはきれいな仕上がりですが、埋没毛として皮膚の下で伸びで山のように膨らんだり。足の毛を抜いても同じ、皮膚の下でムダ毛がのびてて、皮膚にきづつけて毛をひっぱりだしたり。ほんと毛の手入れってめんどうですよね。

TOKYO BDC
でわき脱毛をするとしたら、脇の脱毛完了までには2年間保障つきで両脇で35000円
大体は1年で脱毛が終わるそうですが、2年は保障されます。

私が体験で脱毛してみようと思っているのは
エステティックTOKYO BDC 横浜店

崎陽軒本店ビル(横浜ジャスト3号館)の7Fです。

横浜店限定企画では


(1)両ワキ脱毛 5回 \17,500
(2)両ワキ脱毛+ビキニライン脱毛セット \50,000

を実施していますので、さらにお得です。


横浜店の会員の方のうち3分の2は会員の紹介だそう。
クチコミで広がっている評判なんですね。

私のように無料体験ももちろんありますので、横浜でちょっとゴージャスな気持ちで脱毛体験してみなとみらいでお食事かな。



脱毛のプロフェッショナルサロン
エステティックTOKYO BDC



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私も無料体験を申し込んだので一足お先に!
脂ぎっているのに、乾燥する。鼻のブラックヘッドがイチゴのようなのに、口の周りはかさつく。
私も、油っぽいのに乾燥するという二重苦を抱えた肌なのですが、そのわけは肌の水分が足りないからなんですね。
オイルクレンジングで鼻の脂は溶かし、肌をきちんと洗顔して保湿の化粧水をつける。
この事をきちんとすればだんだんと鼻の毛穴も小さく粉をふいたような乾燥も直ります。

疲れていると、つい化粧落としや洗顔をしないで寝てしまう私は、よくなったり悪くなったりを繰り返してしまっているのですが・・・(反省)

肌をきれいにしたいとは思うけど、めんどうで。とう方はいろいろなトライアル化粧品を使う事をお勧めします。
肌の変化を実感すれば励みにもなりますし、なによりも人間新しいものには弱くて使ってみたい!になりますよね。

2007年 ヤフー 貴方が選ぶコスメ大賞、ポーチ付きキット部門1位のアテニアトライアルセットを知っていますか?

このきになる保湿に優れた、アクティブ保湿 アテニア独自の技術で極小ナノアクアカプセルで多量の潤いが肌の奥まで届きます。
アテニアのセットは潤いを届ける⇒保つ⇒導入する。

2週間の潤い体験プラスクレンジングオイルそして収納力抜群のメイクポーチがセットになっています。

このポーチはおまけ?と馬鹿にできません。
リップ、マスカラ、ほお紅のブラシなどをきちんとセットできるブラシケース付き。
ポーチは化粧品で汚れてしまうので、汚くなりがち。そろそろ交換できるチャンスですよ。

そして、セットにはしっとりとさっぱりタイプのふたつから選ぶ事ができます。

送料無料で1200円、2日から3日のお届けです。
是非体験を。


【必見】モテかわポーチ付贅沢コスメ1200円

1976年3月生まれの くわばた りえさん。
特技は耳かき、と話が合いそうな方なのですが。

このクワバタくびれ大作戦は、セクシーにくびれて、20センチ引き締める事ができたら、グラビアデビューが実現するそうで頑張っているようです。
このクワバタくびれ大作戦ページのサイトに行くと、クワバタさんがコシをふって迎えてくれるのですが、私が初めて見た時からメキメキ効果がでているようです。

初めてみた時は、申し訳ないのですが、お腹が笑いをそそる動きだったのですが、ひさしぶりにみたらまだカッコイイにはなっていませんが、あきらかにお腹の贅肉がすくなくなってきたいるんですよ。

この体験している毎日をくびれる☆レポートで見る事ができるのですが今日で35日目。
0日目、ウェストは85.0センチ。35日目は・・・ウェストは71.2センチ。
おお、35日で13センチ強へっていたんですね。

このメキメキ効果がでているクワバタさんがやっているのはコアリズム。

コアリズムとは、あの大流行したビリーズブートキャンプと同じエクサボディから発売されているエクササイズのDVD。
このDVDにあわせてブートキャンプは軍隊式の体操を行いましたが、コアリズムは女性向けのラテンダンス。ラテンのリズムに合わせて腰を振ることできになるウェストラインを引き締めて、女性らしセクシーな体を目指す事ができるんです。

キャッチフレーズは、「やせたいなら腰をふれ!」

ビリーズブートキャンプをきっかけに私も10キロ以上は去年痩せた私です。
40を過ぎて、あきらかに今年は怠けてしまっているのでまたおなかはポチャポチャしています。
私がなにもしないでも、このままクワバタさんだけはウェストがどんどん引き締まっていくのはちょっと悔しい気がしてきました。


外国の柔軟剤人気から日本の柔軟材や洗濯洗剤も色々種類が増えました。
やっぱり一番人気はダウニー。
スプリングフレッシュは万人受けするいい匂い♪

日本で最近一番のお勧めがボールドのソープ、ダウニー嫌いの夫も 「これはいい」と言わせたほんのりな長く続く香り。

この洗剤が革命?がおこったせいで、どこに行っても同じ香りがしらない人の洋服からも香っています。ファブリーズ配合の洗剤で洗った洋服は、防臭、消臭効果も強く、人の後のトイレなどでも、前の人の洗剤の香りが残っている事がおおいです。

髪のタバコのにおい


髪の毛は匂いが付きやすく、自分でタバコを吸う人や、家族がすう人は髪の毛の匂いがきになりませんか?
あるくたびにいい香りがするのは髪の毛の匂い。
そう思って、色々ヘアコロンをいろいろ試してきました。

マシェリ、甘めのベリーっぽい香り

サラ、石鹸ぽい香り
簡単にドラッグストアでいつでも手に入るのはこんな感じ。

なかなか、気に入る変わったもの、いい香りがないと思う方へ。
ラブコスメティックのナデテはちょっとツボかも。
オレンジやマスカットの香りが最後はシャボンの香りへと変化する、人からいい匂いと思われちゃう香りがあります。

スプレーでつけるのではなくて、手にとって髪になじませるタイプなのでしっかり防臭といい香りが楽しめます。



いまフジッコ
ではキャラ弁コンテストの応募者を募集しています。

テーマは塩昆布と、とろろ昆布を使ったオリジナルのキャラクタ-弁当(キャラ弁)。

優秀作品にはふじっ子グランプリ賞(賞金20万円)や豪華賞品。

虐待弁当でキャラ弁をしった私。 こちらのキャラ弁
はやはりすごい!

残念ながらキャラ弁を作った事はまだありません。
もし子供が小さかったら、不器用ながらも頑張ったかもしれないなと思っています。

いえ、可愛いお弁当はその時も本などであったのですが、どれも見た目ばかりでおいしくなさそうだったのですが、最近はかわいくてもおいしそうですよね。

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