いいちこ こぶたがブー

40代ルルドのまいにち 

店舗一覧はこれ。
恵比寿ガーデンプレイス店 
東京海上ビルディング店(東京都)         
立川駅南口店(東京都) 
三宮センター街店(兵庫県)   
大鳥居駅前店(東京都)       
新宿歌舞伎町店(東京都)   
新宿ハイジア店(東京都)               
新馬場店(東京都)                
相模原トイザらス店(神奈川県)            
しいの木台リブレ京成店(千葉県)            
四街道長崎屋店(千葉県)             
戸田ライフ店(埼玉県)                 
南古谷ベルク店(埼玉県)             
毛呂山ライフ店(埼玉県)     
常陸太田フェスタ店(茨城県) 

テレビで今オープンしたって言ってたね。

ドトールやスタバのお客さん狙いで少し裕福層がターゲットで
コーヒーと美味しそうなアニマルパンなどの ナチュラルスイーツ系パンが数種類食べれるようです。

高校生で言えば女の子はマックカフェ、男子はマックでマックポーク10個って感じですよね。
そうそう。マックポーク遅ればせながら食べました。
味は、オヤジ!という感じでした。
味が濃い!ビールに合う!マックポークでした。

マックカフェは初日に限定タンブラーがセットについてきたようなのでオークションにかなりでているでしょうね。
デパートにも特設会場ができるぐらいにレトルトのフルーツカレーが人気の様です。
レトルトのフルーツカレーというと老舗からは
京橋千疋屋フルーツカレー
のマンゴーカレーや
鳥取 三朝カントリー倶楽部フルーツカレー
が有名ですが、そのほかにも地ビール、地サイダーならぬ
御当地のレトルトのフルーツカレーが色々登場しているようです。
枇杷カレー
や一番人気のピンクのカレーさくらんぼカレーはさくらんぼがごろごろはいったカレーでテレビ のズームインスーパーでおいしいと大絶賛されていました。

プレゼントなどにもさくらんぼカレーは喜んでいただけそうですね。


日本通信、携帯メールポータビリティを実現する“tangomail.jp”を発表
日本通信が、子会社の丹後通信を設立して、キャリアを変更しても同一のメールアドレスを使い続けられるMVNOサービスを開始する。ドコモ、KDDI、ソフトバンクのパケット通信網と相互接続して独自のメールサービスを無料で提供する。
IT media


受付は丹後地域で9月1日から開始し、全国からの受付は10月1日にスタート。サービスは各携帯電話キャリアとの接続が完了した時点で開始という事なので、丹後地域の方優先でメールアドレスが取得できるわけですよね。

またこのサービスはたとえば、ドコモならメールをi modeから丹後通信に変更すれば、携帯の標準メールとして利用できる訳です。
現状携帯のメールアドレスは気に入るものを取得するのが難しいですが、この機会に早いもの勝ちで10月1日にGETすることも可能です。
短いメールアドレスは迷惑メールの標的になりやすいかもしれませんが、携帯の迷惑メール設定もかなり進んでいるので
制御するのも難しくはありませんよね。
私も欲しいメルアドGETします。


がんばってアバクロをきるぞ。

一気に10キロダイエット成功をした私ではありますが、その後は停滞したり
うまくいったりの繰り返しでなかなかその先に進む事ができない現状です。

周りの同じく万年ダイエッターの同僚も言うのですが
『あの時はグングン痩せられたのになんで今は駄目なんだろう。どうしてあの時はやせられたんだろう。』
と痩せられない時期は悩んだりしてしまいます。

痩せられた時期の良かった習慣を思い出してみると。

ビリーズブートキャンプなどをして、体を動かす事へのおっくうだと言う気持ちがなかった。
 新しいDVDやダイエット器具を購入するとやる気がおきる?

食事もダイエットをしているという気合で、カロリーにも気をつけていた。
 好きな、揚げ物やがっつり系お弁当を一度でも食べてしまうと繰り返し食べたくなり挫折しがちになる・・・ 

間食をしないようにしていた。
 食べながらテレビを見るなど、だらだらした時間をつくらずなにかの集中するといい?

水は硬水を飲むようにしていた、というより硬水が飲みたかった。
 水にお金をはらうのは、という私は世代でもありますが軟水は口に抵抗がなくすぐになくなってしまうが
 硬水は口にもすこし抵抗があり、ジュースなどを飲みように1くち1くち大切に飲める。
 始めはカルシウムの風味が嫌だと感じましたが(牛乳の後味のような感じがしました)
 慣れるとほんとうにきにならなくなりました。
 一番味が抵抗があったのがコントレックスかも コンビニなどで買えるヴァットヴィレールは硬水だけど
 こちらの方が飲みやすいかもしれません。

 硬水は便秘解消効き、デトックス効果もあるのでしょうか。
また 硬水の炭酸水は乳酸を排出するので疲労回復にも効くそうです。
ビリーのあとは、コントレックスの発泡をのむといいのかも。
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今日のご飯はこの気味の悪い飲み物です。
あおじるじゃないよ。ボルビィックの入れ物でダイエットドリンクの抹茶を無理矢理溶いてみたよ。
キリンのダイエッツ
昨日のバナナのが好きだな。
抹茶は本当にお抹茶のニガメな味。
あまり甘くないよ。
セレブ パリス・ヒルトンを初め、スリムになったと評判なケリー・オズボーン、
リンジー・ローハン、ヒラリー・ダフ、キャメロン・ディアス、ドリュー・バリモア、
マドンナ、ジェシカ・アルバ、ブリトニー・スピアーズ、クリスティーナ・アギレラなど
多くのハリウッド セレブが愛用するダイエット食材 フーディアフーディアとはなんだろう?

空腹を感じさせない サボテン!
その上、ダイエット中でもバテル事がない!

アフリカのカラハリ砂漠に自生するサボテンの種類のうちの1つ。
「フーディア」自体の種類は、およそ20種類ほどあるといわれていますが。
しかし、食欲を抑制する成分が入っているフーディアは
ゴルドニー地域のフーディア・ゴルドニーだけらしい。


ダイエットに効くフーディア育つまでに3年かかるし、簡単に手に入れる事ができない、とても稀少なものらしく・・・

アフリカ・カラハリ砂漠に生きる、猟民族・サン族の人は
長い狩猟の間、獲物が捕れないときは、この「フーディア」を摂取することにより
空腹を押さえ、2〜3日は、何も食べずに済ますと言われています。

空腹を感じないで狩が出来る!
ダイエットで一番苦しいのは空腹ですよね。
空腹も1週間、気合で我慢できるかというかで脳から指令が変化するんですよ。
そのうち少しの量で脳が、大ジョブ!という司令を出してくれるように私の場合は1週間で変化します。
フーディアで食べる量をへらして、その後もカロリーを抑えていけば、ダイエットは成功できますね。
あの。10年まえの自分体系の人を見てもうため息つかなくてもいいかも♪

楽天で見つけたフーディア関連
【TVで紹介されたフーディア商品そろってます】フーディア粒DX【9月中旬配送】
毎日暑い日が続いていて辛くないですか?
エアコンがなくて、最上階の我が家はそれはもう・・・
最高温度40度オーバーです。たぶん。

もう冷たい飲み物をガブガブ、氷をガリガリ。
そのせいか、仕事に行く前に鏡を見るとむくみがひどいです。
胃もやられて、会社に行ってから吐いてしまったり。(でも吐いたらすっきりしましたが)
熱中症です。やばいです。

食べないと体力が持ちませんよね?
と一度自分を許したらモリモリケンタッキーやおにぎりを食べたらてきめんにせっかくのダイエットの効果がすぐに
なにもなかったかのように、ぷくぷくと体がしてきてしまいます。
熱中症にかかっているのに、太るとは。
丈夫なんだか、駄目なのだかわかりません(笑)

仕事に行っても飲み物を飲む飲む。お小遣いが減りまくりなので
この前日記に書いたカロリミットを購入して会社で会社で500ミリの一番安いお水を買って飲んでいます。

家でお茶を作っていけばいいのだけれど、そんな元気もないのですが
カロリミットは顆粒で水にすぐ溶けるし、水のペットボトルは安いのもあるし。
外で売っているお茶のペットボトルより安いしすごいよかったです。

カロリミットの私への効果は顔がむくまなくなったし、カロリミットを作る度にダイエットをしている!という気持ちのキープにもやくだったかな。
まぁ溶かすだけなんですけどね。
FANCL【通販限定】『カロリミット茶 14本お試しセット』特別価格500円!


500円で購入とはなりましたが、500円割引券がその後頂けたのでカロリミットの購入費は実質0円?!になったかな。


LESPORT SAC(レスポートサック)のオタクちゃんデザイン?tokidoki トキドキ

化粧品のポーチとして、機能的で値段も手ごろで、人に見せても受けがいい
レスポートサック。
旅行の時のボストンも、無難にレスポートサックという人が多いのでは?

そのレスポからトキドキtokidokiシリーズ、という新しいデザインが出たので早速見学へ。

シモネグレノというイタリアのアーティストがウェブサイトで発表したグラフィックが、
あのHARD CANDY創立者の眼に留まりなにか制作しよう!とスタートしたトキドキ【tokidoki】と、
レスポの夢のコラボレーションにより完成した限定発売品だそうなのですが、

レスポ トキドキは日本人のアニメ系のイラストだけど、どこかパンキッシュな感時。
カラフルデザインが数色と、モノクロのドクロちゃんデザインがありました。

付属のフィギュアやロゴ入りチャームが付いていて、お得な感じ。
とくに、レインボーカラーのジッパーは見たことがないし、すごく可愛いです。
しかも、がっちりとしていて、少々手荒く使用してもびくともしない感のジッパーです。

少し、他のレスポよりレスポ トキドキは値段が高いかな、と思ったのですが、かばんのアクセントに革の飾りがついているのですが
なんとその革部分はルイ・ヴィトンと同じ高級ヌメ革を使用とのこと。

限定発売なので、レスポ トキドキ 気に入ったら即GETしないと後悔しちゃうかもしれません。



日本のコートニーラブ、川島ルルドです。(ここ殴る所です)

コートニーと同い年です。
夫の生き様がロックなのも同じです。
私もロックで生きていこうと思います。
永遠にロック少女でございます。

去年まではめちゃくちゃ太っていて、今年はダイエット成功も
同じです。
コートニーと生きてきた苦労話を太いふとももをミニスカートからさらしながら同じような金髪頭して二人で酒でも飲むのが夢です。
ビリーズブートキャンプ
テレビでぶんぶん言ってますね。(笑)
あまりにベタなコマーシャルで笑ってしまうのは私だけでしょうか。

私もはじめビリーズブートキャンプのコマーシャルを見た時はゴロゴロしていたにも
関わらず、思わず立ち上がって、サークル サークル(サーコォー サーコォー?)
していました。

そしてyoutubeなどでサンプル映像を見て、ついに購入したのですが。

楽しみにしていたので、そりゃもう張り切ってやりました。
その日のうちから筋肉痛でした。
でも体がたるみまくり、脂肪つきまくりな私は、ひさしぶりの筋肉痛さえうれしかったのでありました。

のめりこみやすく、さめやすいB型な女性の私はビリーズブートキャンプにのめりこみ
気がついたら、5ヶ月で10キロ以上の減量に成功していたという訳ですね。

そりゃもう、辛いです。
体のあちこちがプルプルします。
でも、みんな目標があるからやるんだろ? ブートキャンプは効き目が絶大なんだ。
辛くても、きつくても 俺についてこい! 休んでもいい。 水も飲め。
でも最後までやりぬくんだ。
結果はかならずついてくる! キープロッキン(ちょつと違う)
という気がついたら、ビリー魂が乗り移ったような私に成長しました。

ビリーズブートキャンプエリート、ショップジャパンで秋頃に発売?らしく
日本語版なのでしょうか。
今日、ネットを見ていたら、売れ筋商品を支える人達という事でビリーズブートキャンプの仕掛け人の女性も載っていましたが、

日本語版を出さなかった理由は、鬼軍曹ビリーの言葉の間がいいので
それをかえたくなかったからとか。
ビリーに負けない、間の入れられる方 声優デビューがまってます。

でもすごい勝手に日本語で吹き替えして周りの人に大爆笑されているおっさんとかいそうですよね。

君もビリーズブートキャンプへキャンプイン!
北海道産地直送サイトでトラフィック量NO,1
日経ベストショップで最高評価の5つ星という評価の高いサイト北海道・しーおー・じぇいぴーです。



おいしいものを食べる!イコール北海道を食べる!という連想をしてしまう私なのですが
もちろん北海道に行った事はまだありません・・・が北海道のおいしいものはしっています。
ダイエットの中休みに。
誰かが遊びに来る時に私は利用させてもらってます。
なによりもとうもろこし おいしいです。
気合いでダイエット中今日の深夜しょくもダイエッツ イチゴ
唐揚げがむしょうに食べたくなったけど
明日の為に我慢…
明日じゃなくて未来か。
細いジーンズにみじかいシャツが似合う女になるのだ!
う… 頑張る!
サントリーからdiet's[ダイエッツ]の5食 試食セットが届きました。070803_2042~01.jpg


いつもうしこんだのかもわからないのだけどOKOK!
それで、のみ始めたわけですよ。

飲んだのは、フルーツとココア。


リエータ
では、フルーツ系がおいしくてココアは駄目でしたが、
私はダイエッツはフルーツ駄目です。。。
ココアはおいしい。

diet's[ダイエッツ]は、プロティンの味が少し強めなので
ココアなど味の強いもののほうがよさそう。
しかし。。。
仕事の夜勤食に2回飲んだだけで1キロ減ですよ。
体重計は58.5キロ♪

でも昨日は持っていくのを忘れて禁高カロリーの菓子パンを食べてしまったので体重計は59キロ・・・
これは私の体にはあっているかも。

この間の休みに出かける時、結婚した当時のサマーセーターが入りました。
やっとこれからまたおしゃれができるな。
キリン 世界のKitchenから ディアボロ・ジンジャーをのんでみました。
キリンの商品紹介ページ(音が鳴ります)

pic_carbonic_diabolo_ginger_p1.jpg


前作のピール付けはちみつレモンも好みでしたが
このディアボロ・ジンジャーはかなりイイです。

ジンジャー、レモングラス クローブ、など
スパイスが効いていて疲れてトゲが立っていたワタシは
とろーんと眠くなるほどリラックスできました。

チャイ好きな方は是非!
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夫の妹ちゃんからぬか床を分けていただきました。
生まれて3ヶ月ぐらいの健康なよく育っているぬか床
我が家でできたきゅうりをお届けしたのですが、そのままそれを漬けてお土産に持たせてくれました。
駄菓子のイカがはいっているような容器なので涼しい玄関におくには最適ですが、毎日のぬか床の手入れにはちょっと難しい
形なので近いうちにぬかを入れる瓶を買いにいかなきゃです。

一緒に茗荷を沢山もらったのでぬか床と私の育てている奈良漬の床に塩漬けにしてつけてみました。

奈良漬の床は奈良漬が使っていた床なのですが食べてしまった後ももう1年ぐらい冷蔵庫に入れていますが塩漬けの野菜がおいしくつかります。
浅漬けでも古漬けでもおいしいです。
次はゴーヤの奈良漬を作ってみようかと思案中です。
つつましけれど、なんだか心が豊かな食卓になってきました。
塩づけにしてつけてみました。
地ビールってたしかにそれぞれの味があっておいしい。
けれど、飲めるだけの人と大人だけの楽しみですよね。

テレビで、あのうまジューの清水りょうこさんが地サイダーについて語っていた

Drink Me!
清涼飲料水評論家の清水りょうこさんのブログ

地サイダーって?

地サイダー(じさいだー)は、日本各地で主に中小・零細企業が製造・販売しているサイダー類(炭酸飲料)を称する。地酒、地ビール、地ウイスキーに呼応した名称。「分野調整法」に基づきラムネ同様古くからある飲料の地域文化を絶やさないように大手企業が進出を控え、その自主規制の下に生産されている。そのため、全国規模で流通する製品とは区別するためにこの呼称が用いられる。ウィキペディア

北海道のコアップガラナも地サイダーなんだね。
昨日辛口をのんだけど、カフェインが効いててさっぱりしておいしかった。


早速楽天を覗いてきたよ。


地サイダー飲み比べセット 6種×2本 (12本セット)
スワンサイダー
昭和のサイダー全盛期の味
つい最近まで佐賀県小城市近郊でしか飲めなかったご当地サイダー
第二次世界大戦直後に誕生した「昭和のサイダー」をそのまま復刻してあります。
薄いブルーの瓶に、当時のままのロゴ。

飛騨清見サイダー
奥飛騨・清見町の空気と水の清らかさで作られたサイダーです。
甘さは控えめ、、炭酸は強めのパンチあるサイダー

有馬サイダー
日本最初のサイダーといわれている有馬サイダーです。
強めの炭酸圧と、どこか懐かしい味。

養老山麓サイダー
本三大名水で知られる養老山麓の湧き水を使用して作ったサイダー。
お風呂上りに飲みたい、昔懐かしいサイダーです。
明治時代に発売され、当時の人々を驚かせた「養老サイダー」 も時代の流れからひっそりと生産を中止していましたが復刻されています。

養老ラムネ
日本三大名水で知られる養老山麓の湧き水を使用。
お風呂上りに飲みたい、昔懐かしいサイダーです。

そのほか

楽天で送料込みの値段で購入できる地サイダー


わたしはピンクのサイダー会津磐梯N・M・S・W」が気になります♪
夏休みは私にはありません・・・

涼しくなってから、3連休ぐらいは取るつもりではいますが、
お盆も年始も私には休みはなしです。

そんなワケで夏休み行楽気分満載商品 

近所のスーパーマーケットにキニナル商品発見!


あさひやまどうぶつえん 白クマ塩ラーメン 『熊出没注意』塩味

白熊だしの効いたラーメン?

そのほか白熊関連グッズ。
あまり動物えんとは関係ないものがおおいね。

北海道 旭川梅屋 白くまセット
ふわっふわの真っ白なロールケーキとフロマージュ


旭山動物園白くまコーン(ピュアホワイト) 10本入り 送料無料2800円

生でも食べれる甘いとうもろこしです。
白いから白くま?

私はしろくまといえば、九州のアイスのしろくまもいい!


白い氷アイスにフルーツ、白みつなんかがどっさりのアイス
これも本場で味わってみたいな。

めだかの赤ちゃん生まれました
過去日記
やく2週間ぐらい
ようやく写真にも写る大きさになりました。
070804_0254~01.jpg


せいかくには動くので数える事ができませんが
10匹以上はいるかな。
メダカの子供用のえさで育てて、
水は汚れていたら、上澄みをプリンカップですくって
新しい水を足してあげています。
元気に育つといいな。
私の親愛なるコートニー(同い年)
激やせ大成功でみんなに薬だの、色々いわれてるけど。

がんばったね。コートニー。

でもねたしかにたるんでる。
そのたるみを整形で取るらしい。
顔のしわもとるらしい。
私も一緒にやりたいけど、ちょっと怖い。

ずっとコートニーと一緒に生きていきます♪
私とグローバルダイエットの付き合いはもう10年です。
もちろん10年前に愛用していました。
あの頃は自分に投資していましたから。
投資をやめて、女も捨てたら70キロになりました。 ハイ!

あのころはソーヤマルトという豆乳とのとコンコンブルというクッキーでダイエットを
するというものでした。
その頃、グローバルダイエットともうひとつぐらいしかこういう有名、有効な置き換え食品はなかったような気がします。

時代は変わり、いろんな味、いろんな形が増え利用しやすくなりました。
そろそろ先日のおやせもなくなったのでこちらをマンゴーにひかれて買おうかと思ってます♪
豆乳おからクッキー・プレーン味も沢山はいってて1000円ちょっとなので会社のランチ(夜中ですが)
にいいかな。
いつもインスタントのスープとクッキー系かドリンクか蒟蒻なので。
休みの日にはやはり沢山食べてしまうので、やせたりもどったりですが
現状を維持しながらすこしづつキレイになりますよー。


スリムトップス+5の価格が変わりました!
ビリーズブートキャンプ のビリーバンドだけの販売。

でも7月中は売り切れで購入する事ができなかった方もいらっしゃったようなので、またみつけてきました。

今度のはビリーズブートキャンプ新型ビリーバンド
です。

ビリーバンドは120gの軽量でしたが、
さらに力を、筋肉をつけたい方へ
ビリーズブートキャンプ新型ビリーバンド

片方で400gのウェイトが
取っ手の中に内臓。
調子に合わせて取り外し可能です。

筋肉トレーニングはさらに、さらにと負荷をかける必要がありますが
これは便利かもしれません。

私もブートキャンプに入隊するとすぐに体が引き締まりますが
怠けるとすぐにたるみます・・・

つくづく、一生ビリーについて行かないといけないと
心底思います。

ビリーズブートキャンプエリート
というのは

ミッション1基本編は今まであまり積極的に運動の経験をしていない人やこれから筋肉をつけようと思っている人にオススメします。
基本編と侮るなかれ。
充分ハードです。3枚の中で一番継続しやすいものです。

ミッション2応用編は運動に自信のある人向け。
からだ全体の筋肉をつけたい人向け。
エリートビリーバンドを併用したら、正直かなりハードですが効果は抜群。
3日坊主にならないよう頑張ってください。

ミッション3腹筋編はお腹まわりを集中的に鍛えたい人向け。
他の2本が53分なのに比べ38分と短め。
ハードさという点ではミッション2に比べるとやや落ちますが、お腹まわりを効果的にシェイプアップ!

こちらの商品はビリーズブートキャンプではありますが
販売元はショップジャパンではありません。
まだショップジャパンでは販売していないからです。

また、こちらの商品はセットではなく、1枚づつ好きなものだけ購入
もちろんバンドだけでも購入できます。

全部を買うにはできるかどうかわからない。
そんな方は1枚だけの購入で、ビリーの効き目をお試しください。

基本的に、ビリーズブートキャンプエリート
もターボジャムもコアリズムも
フィットネスDVDの基本は一緒です。
必ず同じ動きは入っているはずです。

なにかひとつをきちんとする事ができる!事前提として
飽きないでトレーニングをしていく為に
ビリーズブートキャンプ
ビリーズブートキャンプエリート

コアリズム
ターボジャム

も愛用していくのが一番だと思います!






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